■ 陈益民

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“妈妈你看，我如果通过这一关，就能从鹌鹑蛋升级到鸽子蛋了，这个场景通过率只有5%……”这是某天晚上女儿玩“蛋仔派对”游戏时的情景。

关于孩子使用电子产品，我以前是“严控派”。孩子只能在出游当天使用电子手表；手机用于听英语、听故事、完成老师布置的作业；iPad也只用于画画。每当孩子拿起手机，我就紧张地开始计时。一天，使用手机的时间到了，女儿还在快速打字，丝毫没有交给我的意思。我当时火冒三丈，很想夺过手机把它锁起来。但我冷静下来问女儿：“这么投入是在干什么呀？”女儿拿手机给我看了一眼，原来她在和同学商量设计班级海报的事。是啊，女儿长大了，她也需要用手机作为社交或娱乐的工具。

如今，家长把孩子屏蔽在电子产品之外，会使他们与社会脱节、跟同学疏远，甚至成为未来社会的“弱势群体”。因此，关键是如何引导孩子正确使用网络和电子产品。

在协商的基础上限定时间

小学低段（一、二年级）的孩子，如果孩子不提要求，就不必给他玩手机等电子产品；反之，也尽量转移其注意力，创设其他好玩的活动让孩子参与其中，或者家长和孩子一起用手机听故事、听歌曲等。小学中段（三、四年级）以上的孩子如果要单独玩手机等电子产品，父母就要和孩子约定好时间，比如一次20分钟，20分钟以后要把手机还给家长，孩子认可了，家长确认没有其他附加条件，再把手机给孩子，并且要求孩子严格遵守约定。

家长参与孩子的部分上网活动

当孩子用手机上网，浏览一些不涉及隐私方面或者想与家长分享的内容，孩子会主动与家长交流，这时，家长可以在一边安静地看书、做家务等，随时等待孩子的分享。其实，孩子分享的愿望很强烈，比如，他在微信群与同学聊天，遇到好玩的事情，会主动告诉父母，父母则要及时回应。有了这些互动，孩子会觉得很充实，也会对20分钟有一个比较感性的认知。如果完全放手把手机给孩子，甚至不限定时间，任由他上网冲浪，他很可能把2小时当成20分钟，不利于把控上网时间。

家长也要做到，孩子不分享，最好不主动问“你跟谁聊天呢？”“你在看什么呀？”“在网上不要乱说话哦。”孩子要有独立的空间，有的孩子不喜欢家长有意无意打探自己的一些活动，不喜欢被干涉。如果孩子实在不愿意家长在他旁边待着，家长最好离开，让这20分钟完全属于孩子。

建立良好的亲子关系

孩子愿意与你分享上网聊天的内容、上网游戏的内容，往往是建立在良好的亲子关系的基础上的。

建立良好的亲子关系是一门学问，它有几个主要的原则：

无条件接纳孩子。不管孩子成绩好坏、长得高矮胖瘦、生病或者健康、受老师表扬还是批评，要让他感知到爸爸妈妈都是爱他的；受了任何委屈，都可以在爸爸妈妈面前哭；家永远是他温暖的港湾。

经常鼓励孩子。善于看到孩子的闪光点并予以肯定。孩子需要鼓励，就像植物需要水，父母的鼓励是孩子努力的动力。孩子做错事，批评时要对事不对人。

真诚陪伴孩子。认真倾听孩子诉说，分享自己一天中的趣事和糗事，投入地和孩子玩游戏，亲子共读一本书，一起去户外骑车、爬山，一起看一部电影……这些才是亲子陪伴。亲子陪伴时间的长短，依据每个家庭的具体情况而定，不必一味追求时间量；但陪伴时，请父母全身心地投入，这样，孩子才能感受到父母满满的爱意。

感知自己被爱的孩子，被无条件接纳的孩子，不会去网上寻求那些缥缈的成就感，不会被网上纷繁的信息所迷惑。

（作者单位：浙江省妇女干部学校）